Over
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50 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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2483 kcal
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지방: 95.32g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 310.46g.
아침 식사: 豆之味 香滷豆干, 黑糖桂圓甜米糕, 九層糕, 全家 中熱拿, Baileys 奶酒, 全家 義式提拉米蘇. 점심 식사: Kirkland 巧克力豆, 火龍果, 全家 白飯, 牛油(加鹽). 저녁 식사: Costco 馬卡龍, 7-11 開陽滷白菜. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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