2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1289 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 122.25g.
아침 식사: Солнце Востока Фундук, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. 점심 식사: AIDA Fusilli Цельнозерновые, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Рококо Филе Бедра. 저녁 식사: AIDA Fusilli Цельнозерновые, Рококо Филе Бедра, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|