2014년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 19일:
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885 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 112.08g.
아침 식사: Mon Chéri Cioccolatino. 점심 식사: Pane Bianco, Banana. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Porri, Maizena, Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Banana, Noci, Fragole, Mandorle. 더보기
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3637 kcal
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운동:
운전 - 10 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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