2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1157 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 157.10g.
아침 식사: Telur Rebus, Pisang, Gula Pasir, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Orek. 간식/기타: Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Hut Super Supreme, Pisang. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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