2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1708 kcal
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지방: 102.62g | 단백질: 90.67g | 탄수화물: 108.10g.
아침 식사: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Кето Хлеб, Яйцо. 점심 식사: Callebaut Шоколад Молочный, Фарш с Грибами и Фасолью в Томатах, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Callebaut Шоколад Молочный, Фарш с Грибами и Фасолью в Томатах. 간식/기타: Малина, Callebaut Шоколад Молочный. 더보기
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