2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1540 kcal
|
지방: 64.89g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 161.85g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Утренний Кофе на Соевом Молоке, ВкусВилл Пшено Шлифованное. 점심 식사: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, Bravolli 4 Риса Смесь, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. 저녁 식사: ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленная Тыква. 간식/기타: Kalabasa Наполеон Сырный с Малиной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|