2014년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 19일:
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3240 kcal
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지방: 146.95g | 단백질: 195.43g | 탄수화물: 243.01g.
점심 식사: Gegrilltes Hähnchen, Semmel. 저녁 식사: Baguette, Kühne Barbecue Sauce, Spareribs. 간식/기타: Erdbeeren, REWE Fresh Orange, Paulaner Weißbier Naturtrüb, Rathaus Bäck Kirsch Nudel. 더보기
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2724 kcal
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운동:
스탠딩 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 45 분, 가사 - 3 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 38 분, 숙면 - 5 시간 22 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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