2014년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 18일:
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2118 kcal
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지방: 75.26g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 344.28g.
아침 식사: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Wildtree Wildly Blueberry Jam. 점심 식사: Brussels Sprouts, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Alouette Feta Cheese, California Avocados, Stuffed Green Olives. 저녁 식사: Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Shin Bowl Gourmet Spicy Noodle Soup Shin Bowl Gourmet Spicy Noodle Soup, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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