2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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971 kcal
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지방: 75.63g | 단백질: 41.79g | 탄수화물: 33.55g.
아침 식사: Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Fried Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Salsa, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Hillshire Farm Hot Smoked Sausage. 저녁 식사: Banquet Chicken Thigh Banquet Fried Chicken . 간식/기타: Kroger Raw Cashews. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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