2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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926 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 139.81g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр с Травами, Галка Напиток Растворимый с Эхинацеей, Комгалком Хлібці Бородинські. 점심 식사: Хлебец, Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Печень, Гречка Отварная. 저녁 식사: Курага, Тыквенные Семечки, Elvan Toffix, Skittles Драже, Комгалком Хлібці Бородинські, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Рыба Отварная. 간식/기타: Яблоко Голден. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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