2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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2802 kcal
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지방: 82.66g | 단백질: 209.35g | 탄수화물: 304.52g.
아침 식사: Cacao en Polvo, Albumina Pasteurizada Deshidratada, Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo. 점심 식사: Manzana, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Brócoli, Lechuga, Tomates, Nalga. 저녁 식사: Tofi Alfajor, Preferido Rebozador, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Manteca, Papa, Peceto. 간식/기타: Sprite Sprite , Blancaflor Chipa, Cerealitas Cerealitas Salvado, Tuco, Pata Muslo, Granix Copos de Maíz Azucarados, Bon o Bon Alfajor, Integra Barra de Cereal Almendra y Nuez. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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