2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1168 kcal
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지방: 30.97g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 178.15g.
아침 식사: Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Миндаль. 점심 식사: Ванта Чёрный Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 간식/기타: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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