2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1234 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 71.06g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Масло, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Обычные Блины, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Свой Урожай Смесь Лесных Грибов Быстрозамороженная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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