2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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557 kcal
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지방: 17.46g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 60.81g.
아침 식사: Kaffee, Champignons, Roggen Knäckebrot, Rührei. 점심 식사: Kaffee, Äpfel, Bergerie Schafjoghurt. 저녁 식사: Roggen Knäckebrot, Gewürzgurken, Gelbe Paprika, Aldi Putenbrustfilet. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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