2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1609 kcal
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지방: 88.36g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 130.98g.
아침 식사: Кофе Латте, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Благода Творог со Сметаной , Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Икра Лососевая, Красные Помидоры, Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Жареное Яйцо. 간식/기타: Мандарин, Forsio Батончик Мюсли "Яблочный", Tess Чай Чёрный. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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