2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1186 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 128.14g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Банан, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Окрошка. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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