|
69.8
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1248 kcal
|
지방: 19.17g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 225.15g.
아침 식사: Novus Кекс Лимонный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Морозко Вареники с Картофелем и Грибами, Сметана . 저녁 식사: Мандарины, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Fine Life Манго Сушеное, Freshsecret Морковь По-Корейски, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 간식/기타: Добрый Сок Томатный. 더보기
|
안정된 체중
|