2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 81.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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2416 kcal
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지방: 54.94g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 294.06g.
아침 식사: Prozis Melty Bar Caramel, Whisky Sour (Preparato). 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Peanut, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela. 저녁 식사: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Patata Arrosto, Pema Pane Nero, Pomodorini Secchi, Olive Verdi, Scorfano. 간식/기타: Banana, Zuegg Marmellata di Albicocche, OK Bio Gallette di Mais, Scotti Gallette di Riso , Bulk Powders Burro di Anacardi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolatino al Pistacchio. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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