2011년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 23일:
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591 kcal
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지방: 5.00g | 단백질: 27.70g | 탄수화물: 108.60g.
아침 식사: Tap Water, Green Tea. 점심 식사: Fruit Crunch, Green Tea, Tap Water. 저녁 식사: Rice Cake Salt and Vinegar, Tap Water, Refried Beans. 간식/기타: green tea. 더보기
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3015 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간, 쇼핑 - 3 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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