2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1126 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 102.42g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Киевхлеб Хлеб Бородинский , Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Ашан Винегрет, Вода, Ферма Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. 저녁 식사: Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Лук, Куриное Филе. 간식/기타: Агуша Перша Ложка, АТБ Груша. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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