2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1947 kcal
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지방: 80.72g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 234.22g.
아침 식사: Orangensaft, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Granatapfel, Tee mit Milch, Kölln Haferflocken, Birnen. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Made With Luve Lupinen Aufstrich Kräuter, Hummus, Aldi Putenbrustfilet, Edeka Wraps. 저녁 식사: REWE Blattspinat, Tomaten, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gebratene Auberginen Backteig. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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