2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1614 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 190.17g.
아침 식사: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Жареное Яйцо, Айсберри Щербет Смородина, Лаваш Армянский. 점심 식사: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. 저녁 식사: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Healthy Food Шарлотка. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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