|
Endlich nächstes Ziel erreicht!!!
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 48.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
881 kcal
|
지방: 38.05g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 67.48g.
아침 식사: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Berief Haferdrink. 점심 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Käseaufschnitt, Harry Dinkel Sandwich, Berief Hafer Drink. 저녁 식사: Kokosöl, Alnatura Mini "Wiener" Vegan, Ei, Eiklar, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|