2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1088 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 94.63g.
아침 식사: Мёд, Творог 5%, Овсяноблин на Кефире. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. 저녁 식사: Куриные Котлеты. 간식/기타: Куриные Котлеты, Яблоко Голден. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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