2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1248 kcal
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지방: 61.71g | 단백질: 52.77g | 탄수화물: 124.06g.
점심 식사: Gnocchi, Tacchino, Formaggio Gouda o Edam. 간식/기타: M&M's M&M’s Crispy, Nestlé Nescau, Latte (Latte Intero), Noci Pecan, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Foco Cocconut Juice Jugo De Coco. 더보기
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1704 kcal
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운동:
Caminhada - 57 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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