2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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2176 kcal
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지방: 56.56g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 373.38g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Edeka Bio Maronen, Granatapfel, Fulya Ayran, Chicken Döner. 저녁 식사: Nestle Pirulo Frutti. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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