2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1293 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 120.95g.
아침 식사: Lindt Canestrello Ricoperto, La Centrale del Latte di Vicenza Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Riso Basmati, Moussaka lenticchie. 저녁 식사: Fileni Petto di Pollo Bio, Fage Total 0%, Bonduelle Ceci al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Koro Gocce di Cioccolato con Xilitolo, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Bread Pane Proteico , Mela, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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