2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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762 kcal
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지방: 10.39g | 단백질: 16.00g | 탄수화물: 147.21g.
아침 식사: DM Bio Paleo Müsli, Alnatura Schoko Müsli. 점심 식사: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Reis (Gekocht). 간식/기타: Zespri Kiwi Gold , Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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