Und wieder von Anfang an
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1348 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 177.76g.
아침 식사: Pilze, Honig, Butter, Brotland Weißbrot , K-Classic Pizza Thunfisch. 점심 식사: Mischbrot, Kartoffelpüree, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Rosinen, Dr. Oetker Vanillezucker. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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