2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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927 kcal
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지방: 32.99g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 103.73g.
아침 식사: Карусель Карбонад, Магнит Огурчик Соленый, Маслины, Сделано в Море Икра Трески, Хлеб Черный, Кофе. 점심 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Минтай, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Яблоко, Квас, Сосиски. 간식/기타: Сделано в Море Икра Трески, Хлеб Черный, Чай. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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