2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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3004 kcal
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지방: 122.71g | 단백질: 218.66g | 탄수화물: 252.77g.
아침 식사: Zorbas Yogurt Greco 100% Capra, Equilibra Barretta Proteica 35%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Melinda Mela Renetta, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Pane di Segale, Fagiolini Verdi, Sgombro. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Saclà Capperi all'aceto di Vino, Carote, Coop Avocado, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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