2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1214 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 133.96g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. 점심 식사: Фундук, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. 저녁 식사: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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