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朝食前、便は未で82.3kg。
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82.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1766 kcal
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지방: 84.52g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 198.80g.
아침 식사: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 卵, よつ葉 よつ葉バター無塩, キューピー キューピーハーフ, 食パン. 점심 식사: クノール コーンスープ, 明治乳業 銀座カリードリア. 저녁 식사: クノール ポタージュ, エキストラバージンオリーブオイル, S&B 予約でいっぱいの店のカルボナーラ, オーマイ コク旨ガーリックトマト, プリマハム 厚切りベーコン, 昭和産業 太麺スパゲティー. 간식/기타: ブルボン ミニシルベーヌ ココア, ブルボン ロアンヌ バニラ. 더보기
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안정된 체중
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