2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1512 kcal
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지방: 76.44g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 119.17g.
점심 식사: Egg (Whole), Woolworths Nectarine, Lancewood Double Cream Yoghurt. 저녁 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Woolworths Nectarine, Lancewood Double Cream Yoghurt. 간식/기타: Cadbury Flake, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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