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pesata questa mattina: kg 51!!! stasera si parte per napoli e li,credo proprio che la dieta, non sarà facile seguirla...troppi piatti deliziosi!! magari qualche assaggino posso farlo.. solo poco poco.
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51 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 18일:
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820 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 80.75g.
아침 식사: Orzoro Solubile Classico, Riso Soffiato, Land Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Zuppa di Piselli. 저녁 식사: Scotti Risette Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Mozzarella, Auchan Tonno al Naturale, Conad Lattughino. 간식/기타: Scotti Risette Integrali, Caffè Espresso. 더보기
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1446 kcal
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운동:
guidare l'auto - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 35 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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