2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1413 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 173.33g.
아침 식사: Вода, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сухофрукты, Чай, Мандарины, Магнолия Самса с Мясом и Луком. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Картошка Вареная. 간식/기타: Край Курая Катык 3,2%. 더보기
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