2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1368 kcal
|
지방: 46.27g | 단백질: 104.69g | 탄수화물: 128.27g.
아침 식사: Варенька Варенье Клубничное, Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Белый Замок Сметана 10%, Коровкино Творог 5%. 점심 식사: Три Правила Домашний Компот, Кролик Тушеный, Увелка Перловка Отварная. 저녁 식사: Варенька Варенье Клубничное, Белый Замок Сметана 10%, Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Коровкино Творог 5%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический, Chikalab Chika Biscuit Малина. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|