2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1491 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Pisang, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ceker. 점심 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat Merah, Maya Sarden Saus Cabe, Ceker, Tahu. 저녁 식사: Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tahu Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Siantar Top Go! Potato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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