2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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521 kcal
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지방: 22.87g | 단백질: 27.84g | 탄수화물: 52.06g.
아침 식사: Telur Rebus, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. 점심 식사: Ikan Lele, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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