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Ketone = 0.7
Glucose = 4.1
9:47
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107.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 18일:
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2517 kcal
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지방: 204.24g | 단백질: 149.09g | 탄수화물: 26.96g.
아침 식사: Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg (Whole), Butter. 점심 식사: Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Lettuce, Red Tomatoes, Nola Mayonnaise, Clover Sliced Cheddar Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled). 간식/기타: Macadamia Nuts, Droewors. 더보기
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2817 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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