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前幾天晚上都太誇張，今天要收心振作!
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58.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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828 kcal
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지방: 31.49g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 87.88g.
아침 식사: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 杏鲍菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 馬鈴薯, 洋蔥, 高麗菜, 海帶, 木耳, 紅蘿蔔, 芹菜, 番茄. 점심 식사: 炒青椒, 炒杏鮑菇, 味王 咖哩豬肉, 炒小白菜, 八方雲集 玉米濃湯, 鱈魚. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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