2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1423 kcal
|
지방: 65.54g | 단백질: 94.93g | 탄수화물: 114.67g.
아침 식사: Мёд, Клементины, Яблоки Гала, Село Зеленое Сливки 10%, Увелка Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Куриное Филе с Сыром. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Куриное Филе с Сыром, Орехомания Смесь 4 Ореха. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|