2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1160 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 76.29g.
아침 식사: Moccona Latte, Egg (Whole), Mainland Shredded Mozzarella, Strawberries, Vitasoy Prebiotic Almond Milk. 점심 식사: Curry savoury mince. 간식/기타: Moccona Latte, JC's Quality Foods Roast Pork Crackle, Almonds, Cadbury Old Gold Cherry Ripe, Vitasoy Prebiotic Almond Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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