2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1344 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 68.30g | 탄수화물: 162.68g.
아침 식사: Lala Queso Panela, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jitomate, Tortillas de Maíz, Manzana, Naranjas, Lala Griego Frutos Amarillos. 점심 식사: Nestlé Cheerios , Santa Clara Leche Entera. 저녁 식사: Quinoa, Eva Zanahoria Rallada, Pepino, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. 간식/기타: Marinela Mini Pay de Nuez. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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