2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1900 kcal
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지방: 111.65g | 단백질: 68.31g | 탄수화물: 161.86g.
점심 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg, Itambé Requeijão Tradicional, Maguary Suco de Abacaxi, Scala Mussarela. 저녁 식사: Casa Suíça Bolinho Suíço Nozes Zero Açúcar , Casa Suíça Bolinho Suíço Castanha do Pará , Qualitá Amêndoas sem Casca. 간식/기타: Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Qualitá Espetinho de Kafta, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Qualitá Amêndoas sem Casca, Bauducco Goiabinha. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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