2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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4852 kcal
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지방: 270.06g | 단백질: 272.64g | 탄수화물: 257.68g.
아침 식사: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . 점심 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Petit Gateau, Jundiá Sorvete de Creme, Creme Brulee, Morangos, Bassi Bife Ancho, Outback Ribeye, Friboi Fraldinha Assada, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Salada de Ovo, Batatas Fritas, Cebolas, Vagem, Aspargos, Mandioca Frita, Queijo Gouda, Tirolez Queijo Parmesão, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates, Vito Balducci Presunto Parma, Rúcula, Beterrabas, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Palmito, Polenta Frita. 저녁 식사: Hemmer Mostarda Amarela Light, Tomates, Ceratti Peito de Frango Defumado, Alface, Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage. 간식/기타: Padaria Pão Pão Torta Suiça. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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