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Estou no quinto mês de gestação. Por aqui registro a alimentação para não engordar demasiadamente.
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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2373 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 369.37g.
아침 식사: Kobber Granola de Cereais, Iogurte Natural. 점심 식사: Yoki Farofa Pronta, Pêssego, Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Couve Refogada, Del Valle Suco de Limão. 저녁 식사: Pão Doce, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão com Manteiga. 간식/기타: Bauducco Wafer, Nestlé Iogurte Grego , Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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