2014년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 18일:
|
1639 kcal
|
지방: 65.41g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 193.97g.
아침 식사: Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Красная Фасоль, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. 저녁 식사: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Кофе Капучино. 간식/기타: Сушеный Инжир. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|