2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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703 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 61.10g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Grünländer Mild & Nussig, Schinken (Extra mager), Harry Toastbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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