2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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1416 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 177.53g.
아침 식사: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Pastel de Nata, Brigadeiro, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Vitela Estufada. 저녁 식사: Castanha Assada com Sal, Bola de Carne, Sopa de Legumes sem Batata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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